Ich möchte nicht arbeiten

Vielleicht sagen Sie sich jeden Morgen, während Sie sich fertigmachen, leise: „Ich will heute nicht zur Arbeit gehen“.

Vielleicht denken Sie jeden Abend: „Ich will morgen nicht zur Arbeit gehen“.

Und vielleicht wissen Sie tief in Ihrem Inneren: „Ich will nicht mehr arbeiten, aber ich brauche das Geld.“

Sicher, jeder hat Tage, an denen er nicht gerne aufsteht, sich nicht dem Tag stellen will und auch nicht zur Arbeit gehen will. Der Weg zur Arbeit scheint eine schwere Bürde zu sein, und Ihr Chef ist ein ständiger Begleiter in Ihrem Email-Postfach.

Aber was passiert, wenn Sie einfach Schluss machen wollen?

Sie wollen nicht mehr arbeiten, Punkt.

Wenn Sie sich so fühlen, ist das wahrscheinlich ein viel größeres Problem, für das es mehr braucht als einen motivierenden Podcast und einen doppelten Milchkaffee bei Starbucks. Wenn Sie eine Krise im Berufsleben haben, sollten Sie das eigentliche Problem herausfinden, damit Sie das zugrunde liegende Problem behandeln können und nicht nur die Symptome.

Ich habe einfach keine Lust mehr zu arbeiten. Ist etwas falsch daran, dass ich keine Freude an meiner Arbeit habe? Warum fühlt sich mein Traumjob nicht wie ein Traum an? Lassen Sie uns das weitverbreitete Gefühl, nicht arbeiten zu wollen, untersuchen.

„Ich will nicht arbeiten“ – Die Gründe für eine kurzfristige Auszeit

Wenn Sie nicht völlig desillusioniert von Ihrer Karriere sind, aber auf jeden Fall eine Pause brauchen, lassen Sie uns über einige mögliche Szenarien sprechen – und darüber, wann es für Sie von Vorteil sein könnte, Ihre Arbeit zu kündigen, ohne die üblichen Ausreden zu benutzen.

Ich möchte heute nicht arbeiten, weil ich mich nicht gut fühle

Wenn Sie sich mit einer Magen-Darm-Grippe, einer Bindehautentzündung, ein paar Niesanfällen oder einer anderen unsichtbaren Krankheit krank fühlen, dann melden Sie sich bitte krank. Jeder Arbeitgeber sollte ein offenes Ohr für kurzfristige Krankmeldungen haben – vor allem, wenn dadurch verhindert werden kann, dass andere Mitarbeiter ebenfalls krank werden.

Ich fühle mich aufgrund meiner psychischen Verfassung nicht in der Lage zu arbeiten.

Als Arbeitnehmer hat wahrscheinlich jeder schon einmal eine kleine Notlüge benutzt, um sich vor einem Arbeitstag zu drücken. Vielleicht haben Sie schon einmal einen Arzttermin als Ausrede benutzt, um ein Vorstellungsgespräch zu verheimlichen. Manche haben vielleicht eine Autopanne vorgetäuscht, um einen unangenehmen Kater zu verbergen.

Ich „will“ nicht arbeiten, weil *wild gestikuliert*.

Das sind die Tage, an denen Sie eigentlich arbeiten wollen, aber das Leben spielt verrückt. Unerwartete Umstände können von Rohrbrüchen bis hin zu Autoproblemen reichen (warum haben Sie auf dem Weg zur Arbeit eigentlich dauernd einen platten Reifen?).

Vielleicht hat Ihr Tierarzt angerufen und Ihr kranker Hund kann endlich versorgt werden, aber das fällt mitten in Ihren Arbeitstag. Das Gleiche kann für einen wichtigen Zahnarzttermin gelten.

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Was tue ich, wenn ich nicht arbeiten will?

Jeder ist manchmal müde, und manchmal ist die Arbeit der Hauptgrund dafür. Obwohl Sie Ihren Job brauchen, um die Rechnungen zu bezahlen, ist mangelnde Motivation ein Problem.

Wenn Sie also nicht mehr arbeiten wollen, müssen Sie einige wesentliche Dinge beachten. Dazu gehören die Folgenden.

1. Machen Sie sich Gedanken über Ihre psychische Gesundheit
   Wenn es Ihnen schwerfällt, die Motivation zum Arbeiten zu finden, sollten Sie sich zunächst Gedanken über Ihre geistige Gesundheit machen. Es gibt viele Menschen, die in ihrem Beruf Befriedigung und Erfüllung finden; das bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie das auch tun müssen. Werfen Sie deshalb einen Blick auf Ihre geistige Gesundheit.
   
   Sind Sie nervös, wenn Sie morgens zur Arbeit gehen? Fällt es Ihnen schwer, aus dem Bett zu kommen? Wenn ja, sollten Sie sich an einen engen Freund, ein Familienmitglied oder sogar an eine andere Person an Ihrem Arbeitsplatz wenden.Möglicherweise ist es am besten, wenn Sie sich an eine Psychologin oder einen Psychologen wenden, die/der Ihnen helfen kann, herauszufinden, woher Ihre Probleme kommen.
2. Versuchen Sie, die Ursache für Ihre Beschwerden zu finden
   Als Nächstes sollten Sie versuchen, herauszufinden, warum es Ihnen schwerfällt, morgens zur Arbeit zu gehen. Welche Aspekte Ihrer Arbeit machen es Ihnen schwer, sich auf das zu konzentrieren, was Sie zu tun haben? Langweilen Sie sich bei der Arbeit, oder gibt es andere Probleme in Ihrem Leben, die Ihnen die Konzentration erschweren?
   
   Wenn Sie zum Beispiel durch persönliche Verpflichtungen belastet sind, sollten Sie versuchen, öfter von zu Hause aus zu arbeiten. Wenn Ihr Arbeitgeber Ihnen das erlaubt, könnten Sie Ihre Verpflichtungen leichter miteinander in Einklang bringen. Auf diese Weise würden Sie einen großen Teil dazu beitragen, dass Ihre Arbeit nicht durch persönliche Probleme beeinträchtigt wird.
3. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben einmal aussehen soll
   Es kann auch sein, dass Ihr derzeitiger Job nicht ganz so ist, wie Sie ihn sich vorgestellt haben. Überlegen Sie deshalb, wie Ihr ideales Leben aussehen soll. Wie wollen Sie Ihre Zeit verbringen? Wie sieht die Aufteilung zwischen Arbeit und Freizeit aus?
   
   Es ist durchaus möglich, dass sich Ihre grundlegenden Werte im Laufe der Jahre leicht verändert haben. Wenn Sie plötzlich den Drang verspüren, mehr zu reisen, möchten Sie vielleicht einen Job finden, der Ihnen dies ermöglicht. Wenn Sie mehr Zeit zum Entspannen haben möchten, sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihren Arbeitsweg zu verkürzen oder Ihren Tagesablauf zu ändern.
4. Nehmen Sie sich Zeit für eine Pause
   Es kann auch sein, dass Sie einfach nicht arbeiten wollen, weil Sie eine Pause von allem brauchen, was gerade passiert.
   
   Denken Sie an all die negativen Aspekte, die sich in letzter Zeit am Arbeitsplatz entwickelt haben. Vielleicht hat Ihr Unternehmen vor Kurzem den Besitzer gewechselt und Sie haben einen neuen Chef bekommen, mit dem Sie nicht zurechtkommen.
5. Überdenken Sie Ihre täglichen Gewohnheiten
   Vielleicht möchten Sie auch eine Änderung Ihrer täglichen Gewohnheiten in Betracht ziehen, um Ihr Leben auf eine breitere Grundlage zu stellen.
   
   Selbst eine Änderung Ihrer Essgewohnheiten kann Ihnen helfen, sich stärker zu motivieren. Wenn Sie kleine Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, gehen Sie vielleicht auch motivierter zur Arbeit.Das heißt, wenn Sie hier und da ein paar positive Veränderungen vornehmen können, fällt es Ihnen vielleicht leichter, jeden Tag zur Arbeit zu gehen. Sie könnten zum Beispiel anfangen, täglich Sport zu treiben, um sich mehr Energie zu verschaffen. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Hilfe brauchen, um Ihr Leben zu ändern, sollten Sie sich an einen Fachmann wenden, der Ihnen helfen kann.
6. Denken Sie über andere berufliche Perspektiven nach
   Vielleicht möchten Sie in Ihrem derzeitigen Beruf nicht mehr arbeiten, was nicht heißt, dass Sie überhaupt nicht mehr arbeiten möchten.
   Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht über die für einen Berufswechsel erforderlichen Kenntnisse verfügen, sollten Sie in Erwägung ziehen, wieder die Schulbank zu drücken. Vielleicht gibt es sogar ein Fortbildungsprogramm, das diesen Prozess für Sie beschleunigen kann. Sie könnten auch mit einem Berufsberater sprechen, der Ihnen helfen kann, herauszufinden, was für Sie infrage kommt.
7. Belohnen Sie sich selbst
   Wenn Sie damit zu kämpfen haben, dass Sie nicht zur Arbeit gehen wollen, könnten Sie sich für einfache Dinge belohnen, z. B. wenn Sie pünktlich zur Arbeit kommen oder an einer Besprechung teilnehmen. Wenn Sie sich nach der Arbeit kleine Leckereien gönnen oder einem Lieblingshobby nachgehen, können Sie Ihr persönliches Glück wieder mit Ihrem Erfolg am Arbeitsplatz verbinden.
8. Sparen Sie für eine Auszeit
   Versuchen Sie, sich regelmäßig freizunehmen, um einem Burnout am Arbeitsplatz vorzubeugen, sei es für ein langes Wochenende oder eine volle Woche Urlaub. Je nachdem, wo Sie arbeiten, müssen Sie oft im Voraus planen, um sicherzustellen, dass Ihre Aufgaben abgedeckt sind, und wenn Ihr Arbeitgeber Ihnen bezahlte Urlaubstage zugesteht, sollten Sie darauf achten, dass Sie eine ausreichende Anzahl von Urlaubstagen einplanen.
9. Machen Sie Ihre Hobbys zu Geld
   Die Gründung eines Kleinunternehmens kann ein effektiver Weg sein, Geld zu verdienen, der auf Ihren eigenen Interessen und Ihrem persönlichen Arbeitsrhythmus basiert. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Hobbys durch den Aufbau eines Unternehmens gewinnbringend nutzen können. Auf diese Weise können Sie Ihr Gefühl von Zielstrebigkeit und Produktivität erneuern und gleichzeitig ein Einkommen erzielen.
10. Sprechen Sie mit Ihrem sozialen Umfeld
    Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Motivation wiederzuerlangen und es sich nicht leisten können, eine Auszeit zu nehmen, sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über Ihre Gefühle. Ihr persönliches Umfeld kann Ihnen helfen, neue Perspektiven zu entdecken und sich um Ihre persönlichen Verpflichtungen zu kümmern, während Sie sich gleichzeitig mit Ihren Burn-out-Gefühlen auseinandersetzen.

So gelangen Sie an den Punkt, an dem Sie nicht mehr arbeiten müssen:

Um den Punkt zu erreichen, an dem Sie nicht mehr arbeiten müssen, ist es wichtig, sparsam zu leben und sich auf ein einziges Einkommen zu beschränken.

Es ist leichtsinnig, Ihren Job ohne einen Plan zu kündigen. Halten Sie Ihre Ausgaben so niedrig, dass sie problemlos von einem einzigen Einkommen gedeckt werden können. Wenn Sie sich dazu entscheiden, Ihre Arbeit zu beenden, beginnen Sie mit der Erstellung eines Budgets und der Reduzierung Ihrer Ausgaben.

Erstellen Sie einen Notgroschen

Es ist ratsam, einen finanziellen Notgroschen zu schaffen, bevor Sie in Erwägung ziehen, Ihre Arbeit kurzfristig zu beenden. Beginnen Sie damit, Geld für 3 bis 6 Monate zur Seite zu legen – je nach der Schwierigkeit, in Ihrem Bereich eine neue Stelle zu finden, könnte sogar mehr erforderlich sein. Es ist ratsam, über Bargeldreserven zu verfügen, für den Fall, dass Sie niemand haben, der Ihre Rechnungen übernimmt.

So überwinden Sie Ihre Arbeitsunlust:

Es ist normal, dass man nicht mehr arbeiten will. Es ist anstrengend, weiter zu arbeiten, wenn man keine Lust mehr hat. Aber ich verstehe, dass nicht jeder in der Lage ist, morgens aufzuwachen und zu beschließen, seinen Job zu schmeißen.

Vielleicht ist es auch nur ein vorübergehendes Gefühl und Sie brauchen Hilfe, um aus diesem Trott herauszukommen. Die Gründe, warum Sie keine Lust mehr haben zu arbeiten, können sein:

• Ein vergiftetes Arbeitsklima
• Schlechtes Management
• Schlechte Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben
• Gesundheitliche Probleme
• Probleme zu Hause
• Stress
• Langes Pendeln

Beginnen Sie damit, herauszufinden, warum Sie Ihren Job nicht mehr mögen, und arbeiten Sie daran, Ihre Situation zu verbessern. Hier sind einige Vorschläge:

1. Sprechen Sie mit Ihrem Chef
   Manche Probleme lassen sich einfach lösen, indem Sie mit Ihrem Chef oder Vorgesetzten sprechen. Sie wären überrascht, was manche Unternehmen alles tun, um gute Mitarbeiter zu halten und ihnen entgegenzukommen.
   
   Vielleicht ist Ihr Arbeitgeber bereit, Sie von zu Hause aus arbeiten zu lassen, um Ihnen einen langen Arbeitsweg zu ersparen, einen flexibleren Dienstplan zu erstellen, um Ihr Privatleben besser zu vereinbaren usw. Sie werden es erst erfahren, wenn Sie diesen Schritt wagen und nachfragen.
2. Machen Sie mal eine Pause
   Ich habe immer versucht, ein guter Kollege zu sein. Ich habe weder gekündigt noch meinen Urlaub genommen. Ich habe Zusatzschichten übernommen, wenn ich gerufen wurde, und ich habe länger gearbeitet, wenn es nötig war.
   
   Das führt nur zu einem Burn-out der Mitarbeiter. „Nur zu arbeiten und nicht zu genießen, macht aus einem Kerl einen Dummkopf.“
   
   Manchmal muss man sich einfach krankschreiben lassen und sich entspannen.
   Fahren Sie in den Urlaub und genießen Sie ihn.
   Machen Sie Urlaub und tun Sie absolut nichts.
   
   Oder machen Sie es sich einfach zur Aufgabe, Ihre Wochenenden zu genießen, indem Sie Spaß haben und neue Erfahrungen sammeln. Eine positivere Einstellung zum Leben kann die Antwort auf Ihre Probleme sein.
3. Beginnen Sie mit einer Teilzeitbeschäftigung
   Wir neigen dazu, unsere Ausgaben zu erhöhen, wenn unser Einkommen steigt.
   
   Das steigert dann natürlich die monatlichen Ausgaben, was bedeutet, dass man weiter arbeiten muss, um diesen Lebensstil aufrechtzuerhalten. Das ist ein Teufelskreis!Wenn Sie es leid sind, von 9 bis 5 zu arbeiten und jede Woche 40 Stunden zu arbeiten, sollten Sie vermutlich Ihre Lebenshaltungskosten senken. Planen Sie Ihr Haushaltsgeld so, dass Sie von weniger Arbeitsstunden leben können, und beginnen Sie Ihre zusätzliche freie Zeit zu genießen.
4. Suchen Sie sich einen anderen Job
   Vielleicht ist dieser Job einfach nichts für Sie. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, in einem Job zu bleiben, den Sie jeden Tag hassen.
   
   Wenn Sie nicht mehr arbeiten wollen, aber das Geld brauchen, suchen Sie sich eine Stelle, bei der Sie eine Arbeit verrichten können, die Sie sinnvoll finden. Verschwenden Sie Ihr Leben nicht mit Unglücklichsein! Anstatt sofort zu kündigen, sollten Sie sich zunächst um eine neue Stelle bewerben.Oder vielleicht wollen Sie einfach nicht mehr für jemanden arbeiten? Sie könnten einen Nebenerwerb aufbauen, der genug Geld einbringt, um Ihr Vollzeiteinkommen zu ersetzen.Viele Menschen finden es lohnenswert, für Fahrdienstleister zu arbeiten, freiberuflich tätig zu sein oder ihr eigenes kleines Unternehmen zu gründen.

Suchen Sie nach einer alternativen Verdienstmöglichkeit.

Es würde Sie überraschen, wie viele Möglichkeiten es gibt, seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Wir sind darauf getrimmt, die Sicherheit eines Vollzeitjobs anzustreben, aber für diejenigen, die bereit sind, kreativ zu sein, gibt es viele Möglichkeiten. Eine Social-Media-Influencerin, die namentlich nicht genannt werden soll, verdient ihren Lebensunterhalt mit dem Verkauf ihrer Fürze (kein Witz). Das Schlimmste daran ist, dass die Leute es auch noch kaufen. In diesem Artikel wird ein solches Geschäftsmodell nicht befürwortet, aber dieses Beispiel soll zeigen, dass es grenzenlose Möglichkeiten gibt.

Es ist wirklich nicht schwer, seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Aber oft sind wir in unseren Ängsten gefangen und nicht in der Lage, aus unserer Komfortzone herauszutreten und etwas Neues auszuprobieren.

Selbst auf Teilzeitbasis können Sie etwas aufbauen, das Ihnen Spaß macht und das für andere von Nutzen ist. Ihr handwerkliches Hobby, an dem Sie stundenlang arbeiten und das Sie am Ende umsonst weitergeben? Fangen Sie an, es mit einem Preis zu versehen. Wenn Sie talentiert sind, gibt es keine Grenzen für Ihre Verdienstmöglichkeiten, wenn Sie bereit und innovativ sind.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie kein besonderes Talent oder keine besondere Fertigkeit haben, heißt das noch lange nicht, dass Sie sich auf ewig durch Ihre Arbeit quälen müssen. Sie könnten Folgendes versuchen:

Aufbau eines passiven Einkommens.

Unter passivem Einkommen versteht man Geld, das Sie ohne allzu große Anstrengung verdienen. Nachdem Sie die Einkommensquelle geschaffen haben (z. B. ein Buch), müssen Sie nicht mehr jeden Tag daran arbeiten. Es gibt viele Möglichkeiten, ein passives Einkommen aufzubauen, z. B. Affiliate-Marketing, digitale Produkte, Online-Schulungen, Immobilien und vieles mehr.

Wenn Sie einmal die harte Arbeit des Aufbaus geleistet haben, verdienen Sie damit auch dann noch Geld, während Sie schlafen.

Investieren.

Geben Sie nicht Ihr gesamtes Einkommen aus. Legen Sie Ihr Erspartes an. Sie müssen aber auch nicht alle Ersparnisse auf der Bank liegen lassen. Ziehen Sie in Erwägung, einen Teil Ihres Geldes zu investieren, damit es mehr Geld für Sie abwirft.

Wir alle kennen die Geschichten von Menschen, die ihr Geld investiert haben, indem sie Aktien eines unbekannten Unternehmens kauften, das kurze Zeit später in die Höhe schoss und jeden, der den Sprung gewagt hatte, zum Millionär machte. Auf diese Weise wurde Warren Buffett zu einem der reichsten Männer der Welt.

Wenn Ihnen der Aktienmarkt zu riskant ist, sollten Sie in Immobilien investieren. Es gibt viele Möglichkeiten, in die Sie investieren können.

Es reicht nicht aus, einfach zu sagen, ich will nicht mehr arbeiten.

Die meisten Menschen wissen, was sie nicht wollen. Das ist einfach. Aber zu erkennen, was sie wollen, ist erstaunlich schwierig. Das wird uns einfach nicht beigebracht.

Darüber nachzudenken, was wir wollen, ist weder oberflächlich noch selbstsüchtig. Es ist einfach nur sinnvoll.

Denn wir Menschen finden immer einen Weg, um das zu bekommen, was wir wollen, auch wenn wir es nicht wahrhaben wollen. Wir können es genauso gut an die Oberfläche kommen lassen, es für uns beanspruchen und das, was wir wollen, eher früher als später bekommen.